Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung · 01. August 2019
Es ist nicht nur wichtig dass wir klares und reines Wasser trinken sondern auch dass wir eben ausreichend trinken und dem Körper Unterstützung bieten. Passend dazu habe ich einen neuen Partner: air up. “Trinke Wasser, erlebe Geschmack”, das ist der Slogan und dieser hat mich dann doch etwas neugierig gemacht. Ich war sehr gespannt, was sich hinter dieser Weltneuheit verbirgt. Ausserdem gibt es noch etwas mehr zum Thema: TRINKEN.

Gesunde Ernährung · 01. November 2018
Vor Jahren bin ich einige Monate durch Asien gereist, habe viel Zeit in Klostern und mit den Einheimischen verbracht. Die Sprache habe ich nie verstanden, dennoch haben sie mich viel gelehrt über deren Ernährung, Medizin sowie Einstellung zum Körper und Geist. Überall war die erste Verbindung der Tee. Grüner Tee als Wirkstoff kann so einiges. Als ich die Kooperationsanfrage von tigovit erhielt, habe ich zunächst einmal recherchiert, was nun an tigovit so besonders ist? Lest bitte selbst :-)

Gesunde Ernährung · 29. August 2018
Was ist eigentlich Intuition und was hat dies mit der Ernährung Sport, der Arbeit, dem Leben und vor allem dem Essen zu tun ? Du bist unzufrieden mit deiner Figur, bist morgens müde und fühlst dich unfit, dein Bauch grummelt oft, deine Verdauung macht dir Probleme. Du willst schlanker sein, du trainierst viel, du willst mehr Muskeln und egal was du tust, es passiert nichts. Obwohl du gesund isst bist du häufig krank? Du erkennst dich hier, hör mal auf deinen Bauch was er zu sagen hat.