Grundlagen-Kurs Mentaltraining

Negative Glaubenssätze, Selbstzweifel, Versagensängste, Existenzängste... hast du das Gefühl mittelmäßig zu sein und versuchst du dich an anderen zu orientieren? Machst du dich immer wieder klein, weil du glaubst nicht besonders oder nicht gut genug zu sein? Du kämpfst mit deinen Selbstzweifeln und diese verweigern dir erfüllter und gelassener zu sein?

Lerne in sieben Stunden Online-Kurs die Grundlagen von Mentalem Training und der Leistungspsycholgie und Neurowissenschaft kennen.

 

Wie du durch Selbstcoaching, Körperbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung Konzentration und Achtsamkeit aufbauen kann. Du erhälst einen Zugangslink per Email, es gibt kein Lehrmaterial und keine Aufgaben. Dieser Kurs ist Teil meines Bildungsprogrammes an der VHS oder an Fachschulen.

Einige Einsatzmöglichkeiten für Mentaltraining:

  • SPORT, BERUF und ALLTAG:  verbessere deine Leistung
  • SELBSTBEWUSSTSEIN: innere Stärke in allen Lebenslagen
  • STRESS: mentales Training lehrt dich auch in Entspannungsmethoden
  • ÄNGSTE: Mentaltraining wird auch eingesetzt, um Ängste abzubauen oder zu reduzieren
  • KÖRPERBEWUSSTSEIN: so kannst du sogar dein Wohlfühlgewicht erreichen
  • GEDANKEN: bei allen mentalen Übungen konzentrierst du dich auf positive Ergebnisse und ziehst damit automatisch mehr Glück und Freude in dein Leben
  • KOMMUNIKATION: Konflikte entstehen u.a. durch die unterschiedliche Wahrnehmung und Kommunikation von Sender und Empfänger. Lerne die Körpersprache kennen und auch welche Signale du damit aussendest.

 

7- TAGE MIND(RE)SET KURS Level 1 / Level 2

Level 1: In 7 Stunden (Live Aufzeichnungen oder einem Live Kurs) erhältst du kompakten Einblick in das Grundwissen von Mentalem Training sowie eine Vorbereitung, um sich z.B. Von alten Denkmustern zu befreien, um dann dein Leben zu verändern. Achte bitte darauf, dass du meine Bestätigungsemail erhälst kontakt@moodtomove.de prüfe bitte immer den SPAM-Ordner.

350,00 €

69,00 €

  • verfügbar