INTUTIV ESSEN - RICHTIG LERNEN.

IN ZWÖLF WOCHEN ABNEHMEN UND BEWUSST ESSEN


Wenn der Stress steigt, sinkt die Lebensqualität, das Unwohlsein im eigenen Körper und das Selbstvertrauen.

Dein innen bestimmt dein aussen! SELBSTBEWUSST, ENTSPANNT und GESUND DURCH DIE MENTALE UND KÖRPERLICHE FITNESS zu deinem ZIEL


Intuitiv Essen ist kein Trend, es ist eigentlich ein menschliches Bedürfnis. Ähnlich wie auch die Wahrnehmung, welche wir von klein auf lernen, diese Verbindung geht im Laufe des Lebens oftmals verloren und wir verlieren die Beziehung zu unserem Körper.

 

Im Fokus der intuitiven Ernährung steht bei mir nicht das Abnehmen hauptsächlich sondern der Frieden, mit dem Körper, der Vergangenheit und mit dem Essen, der Weg zu deinem genetischen Idealgewicht.

 

Das neue Kennenlernen eröffnet dir Selbstliebe und Wertschätzung, Verständnis und Akzeptanz. Du lernst die Signale deines Körpers wieder zu empfangen oder das wahrnehmen von Emotionen und Bedürfnissen. Um trotz Schwierigkeiten und Hindernissen weiter am Ball zu bleiben, trainieren Leistungssportler auch ihre geistigen Kräfte mit Hilfe spezieller Übungen. Welche wertvollen Anregungen und Gedanken du aus dem mentalen Training für dein Abnehmziel oder deine Gesundheit trainieren kannst.

 

Du willst abnehmen und hast genug von Diäten, du bist unzufrieden mit deinem Leben und deiner Figur.

Dir fehlt Zeit und Disziplin, jemand der dich führt, motiviert und unterstützt ? Dann ist das INTUITIV Online Programm etwas für dich.

 

Ein Schritt für Schritt Online Grundlagen Kurs, lerne hier

  • Wahrnehmung und Körperbewusstsein
  • Entwicklung und Verständnis deiner Handlung/ Essverhalten
  • mentales Training und den Fokus auf Körperbewusstsein und deine Gesundheit
  • den Weg zu deinem genetischen Idealgewicht

Dieses Programm enthält ein digitales Booklet über 30 Seiten. Du erhältst dazu Ideen und Praxisaufgaben und Übungen für den Alltag, in Form von Videos und Templates. Du bekommst innerhalb der Ausarbeitungszeit (max. 3 Monate) die Gelegenheit mir per - Email oder telefonisch - (zwei Persönliche Coachingtermine je 45 Minuten) deine Fragen zu stellen oder an deinem Lösungsansatz zu arbeiten.

  

Das Programm dauert ca. 12 Wochen, wenn man es nach meiner Empfehlung durchläuft. Du hast aber dauerhaft Zugriff auf deine Unterlagen. Nach dem Kauf erhältst du (innerhalb von 1 Tag) einen Download Link für deine Praxis und kannst sofort, ganz unabhängig starten.

 

Nach dem Kauf erhältst du (innerhalb von 1 Tag) einen Download Link für deine Praxis und kannst sofort, ganz unabhängig starten.